Som terapeut føler du deg trygg i omgivelsene dine når du ønsker pasienter velkommen til din klinikk. Du trenger ikke å bekymre deg for at lyset skal slukke eller at du blir stille over natten. Dette kan oppstå under digital terapi. Å være terapeut og ikke vite om det vil være tekniske vanskeligheter kan være stressende.
Mange terapeuter tilbyr digital terapi som en tjeneste til sine klienter. Det er praktisk for klienter så vel som terapeuter. De som ikke bor i nærheten av en klinikk kan fortsatt få terapi takket være digital terapi. Under den utbredte pandemien flyttet mange profesjonelle terapeuter klinikkene sine på nett. Terapeutene konverterte klinikken sin til en virtuell klinikk ved å bruke det utstyret de kunne finne og hadde liten eller ingen erfaring. Digital terapi er fortsatt en svært ettertraktet tjeneste, selv etter pandemien.
Nå som digital terapi er kommet for å bli, skal vi se nærmere på hva du kan gjøre for å føle deg trygg som digital terapeut.
Forbereder ditt digitale terapirom
Det første du må gjøre er å planlegge tid til å bli kjent med både programvaren og maskinvaren. Prøv forskjellige programvareløsninger til du finner en som passer dine behov.
- Har den funksjonene du trenger – en tavleløsning, en delt skjermfunksjon osv.?
- Integrerer det med pasientjournalen din?
- Er det trygt i forhold til GDPR?
Når du har valgt et program, ta deg tid til å gjøre deg kjent med konfigurasjonen og de ulike funksjonene du vanligvis trenger for digital terapi. Det er vanskelig å lære dette under klientsamtaler, og det kan sende feil meldinger til klienten din.
Deretter tar du deg tid til å gjøre deg kjent med maskinvaren, inkludert lysene, webkameraet og hodetelefonene. Prøv å endre innstillingene og omorganisere enhetene slik at de passer bedre til arbeidsområdet ditt.
Opprette et komfortabelt virtuelt kontor
Mange terapeuter legger vekt på detaljer når det kommer til å dekorere klinikken sin. Terapirommet skal være et innbydende rom hvor klienten føler seg trygg og komfortabel. Hvordan kan du som digital terapeut skape et slikt rom digitalt?
Prøv å tenke på hva klienten vil være oppmerksom på når han ser på deg under samtalen. Har du en støyende bakgrunn der du sitter? Hva slags atmosfære skaper lyset i rommet ditt? Er du som terapeut komfortabel med hvor du sitter under digital terapi?
Vår bakgrunn under digital terapi kan stjele oppmerksomheten fra deg. Kunden kan bli nysgjerrig på hva som ligger bak deg. Bakgrunnen kan også forårsake distraksjon; hvis det er en dør, skal folk gå inn på økten?
Gjenskape den terapeutiske atmosfæren digitalt
En måte å skape en terapeutisk atmosfære digitalt er å sørge for at du føler deg trygg nok til å invitere klienter på nettet. Ved å bli kjent med utstyret du er avhengig av, får du krefter som terapeut.
Å være en trygg digital terapeut inkluderer også å ha en reserveplan når tekniske problemer oppstår. De vil helt sikkert skje. Lag en plan sammen med klienten ved starten av terapien. Lag en plan for hva dere skal gjøre hvis en av dere opplever problemer med internettforbindelsen. Ved å ta hensyn til mulige tekniske vanskeligheter sammen med oppdragsgiver skaper du et trygt digitalt rom.
Skillet mellom digital og personlig terapi bør også huskes når man gjennomgår digital terapi. Det er annerledes, men det betyr ikke at det er dårligere enn personlig rådgivning. I digital terapi ser vi kun den andre personen fra brystet og oppover. Det kan være utfordrende å lese kroppsspråk. Det er imidlertid enklere å oppdage bevegelsen av ansiktsmuskler. Å se på hverandre mens du sitter foran en skjerm gjør det enkelt å fange opp små detaljer. Det er sannsynlig at den andre personen vil legge merke til hvis du multitasker.
Små ting som dette har effekt på den terapeutiske atmosfæren og den terapeutiske alliansen. Sørge for naturlig øyekontakt og vise at du tar hensyn og reagerer på det klienten sier er viktig.
Øk selvtilliten din som digital terapeut
Digital terapi er en fin måte å nå ut til mennesker som trenger hjelp med din ekspertise. Kunnskap om hvordan du bruker programvare og maskinvare som du bruker i din praksis er like viktig som all annen videreutdanning for terapeuter. Å finne de riktige verktøyene som gjør deg komfortabel som digital terapeut er et godt sted å begynne.
